Cvičení

 
 



16. června 2010 Vnitřní úsměv


Úsměv přináší pozitvní atmosféru nejen druhým. Usmívat se na sebe samotnou a celé své tělo, přinese lepší spojení sama se sebou, ale také pozivitnější a optimističtější pohled na svět. V náročných situacích posílí sebedůvěru či schopnost jednat.



20. května 2010 Prožít své tělo jako chrám


Vizualizační cvičení, které pomáhá podívat se na svoje tělo jinak, lépe o něj pečovat a věnovat více pozornosti sobě samé. Prožitím sebe samé jako posvátné ženy se naše těla se stanou zdrojem radosti, léčení, požehnání a božské inspirace.






Tipy a novinky pro akční maminky




2009 - 2019 © Dominika Špačková